Het jaar komt alweer tot een einde, december is een feit. Corona ligt gelukkig iets verder bij ons vandaan en speelt nog steeds een rol. Hoe verhoud jij je tot de dingen die voorbij komen? Merk je dat je erg aan het strijden bent, of kan je accepteren wat er op je pad komt? Accepteren, tja, zo’n woord dat veel gebruikt wordt. “Je moet het gewoon accepteren”. Maar hoe doe je dat?
Stel je voor dat je in het water staat, en jouw ‘negatieve’ gevoelens ballonnen zijn. Veel mensen zijn geneigd dit soort gevoelens te onderdrukken, om hun ballonnetjes onder water te drukken. Hoewel je de ballonnen dan wellicht niet ziet, ben je wel de hele tijd bezig om de ballon onder water te houden, en dat kost aandacht en energie.
Hoe zou het voor je zijn als je de ballon op het water laat drijven, en er gewoon naar kan kijken? Hierdoor hou je energie over om naar andere dingen te kijken. Je bent dus minder gefocust op jouw ballon(nen) en hebt meer aandacht voor de positieve dingen in je leven.
Ik wens je toe dat je jouw gevoelens kan gaan zien als ballonnen. Soms zijn het er heel veel en soms veel minder. Weet dat wanneer je jouw ballonnen niet onder water drukt, je ruimte overhoudt om aandacht te geven aan andere dingen. Dingen die voor jou belangrijk en dierbaar zijn.
Dus ondanks dat de ballonnen er zijn, kan je toch ook je aandacht richten op andere dingen. De ballonnen hoeven dus niet weg! Hoe fijn is dat. Die strijd hoef je niet te voeren. En als het er heel veel zijn, geeft niks, dan maak je gewoon een ballenbak, waarin je heerlijk kunt drijven om naar de blauwe lucht te kijken 😉
Ik wens je komend jaar toe dat jij je ballonnen er laat zijn, en energie overhoudt om je op de mooie dingen in het leven te richten!
