Door je angsten heen, krijg grip op jezelf. Leer niet alles te geloven dat je denkt.
Binnen mijn praktijk krijg ik regelmatig de vraag van cliënten hoe ze zich voor kunnen bereiden op moeilijke momenten die gaan komen. De angst dat het mis gaat of eerdere negatieve ervaringen zitten hen daarbij vaak in de weg. Wat kun je hier aan doen? Hieronder vind je in 3 eenvoudige stappen hoe je jouw […]
We hebben allemaal overtuigingen. Dingen waar we van overtuigd zijn. Dingen waar we in geloven. Zowel over onszelf, over anderen, als over de wereld. Deze overtuigingen helpen ons de wereld en onszelf te begrijpen. Sommige overtuigingen zijn positief en sommige negatief. Hoe ontstaan deze overtuigingen eigenlijk? En belangrijker; kunnen we hier verandering in brengen als […]
Afgelopen maand sprak ik een cliënte met een groot schuldgevoel. Haar beste vriend was overleden en zij vond dat dat haar schuld was. Zij had haar vriend, Jeroen (fictief), aan de telefoon gehad en naar aanleiding van dit gesprek zou Jeroen even bij haar langskomen. Op de weg naar haar toe is hij met zijn auto verongelukt. […]