Een relatie verdient ook de aandacht. Als het goed gaat EN op momenten dat het lastiger gaat. Bepaalde patronen zie je vaak al aankomen en je denkt, daar gaan we weer!
Cliënten komen geregeld met situaties naar mij toe waarin het in gesprekken niet prettig verloopt. Ze reageren op elkaar op zo’n manier dat de situatie steeds verder uit de hand loopt. De een wordt steeds bozer en dreigender en de ander voelt zich steeds kleiner worden. Hoe komt dit nou en vooral ook: wat is […]
Als mens hebben we allemaal behoefte aan verbinding met anderen. Hoe deze verbinding eruit ziet, kan echter heel verschillend zijn. Hoe makkelijk stel je je open voor de ander? In hoeverre heb je vertrouwen dat de ander er voor je is en dat die er voor jou wil zijn? En mocht je het lastig vinden […]
Moet ik blijven of wegwezen? Je kent dat wel, de eerste verliefde gevoelens, alles aan deze man trekt je aan. Kriebels in je buik, zou dit de ware voor mij zijn? Door al deze verliefde gevoelens kan het gebeuren dat je aspecten van zijn persoonlijkheid niet waarneemt. Aspecten waarvan je later denkt, oh nee, dit […]
In mijn praktijk kom ik vaak cliënten tegen die vertellen dat ze in gesprekken niet hun kracht zitten. Ze laten zich beïnvloeden door wat de ander zegt en achteraf weten ze niet waarom ze niet dat hebben gezegd wat ze wilden. Of zijn juist heel meer gaan verwijten of redderen. In dit artikel leg ik […]
Hoe kom ik los van die schadelijke patronen in mijn relatie? Veel relaties hebben er last van. De vraag is; hoe kom je er vanaf. Emotionally Focused Therapy (EFT therapie) kan daarbij helpen. Je kent het vast wel: een gesprek gaat een bepaalde kant op en jij: “daar gaan we weer!”. Je kan al helemaal […]
We hebben allemaal overtuigingen. Dingen waar we van overtuigd zijn. Dingen waar we in geloven. Zowel over onszelf, over anderen, als over de wereld. Deze overtuigingen helpen ons de wereld en onszelf te begrijpen. Sommige overtuigingen zijn positief en sommige negatief. Hoe ontstaan deze overtuigingen eigenlijk? En belangrijker; kunnen we hier verandering in brengen als […]
In mijn praktijk merk ik dat cliënten klachten ervaren als moe, snel prikkelbaar, piekeren en pleasen. Wanneer we gaan onderzoeken waar dit in zit hoor ik vaak dat mensen veel bezig zijn met activiteiten die eigenlijk niet bij hen zelf horen. Hoeveel apen (verantwoordelijkheden) ze op hun schouders dragen. Ze gaan er soms letterlijk onder […]
Een stel kwam naar mij toe met de vraag of ze konden leren in een ruzie met elkaar in contact te kunnen blijven. Een van de twee liep steeds weg en de ander ging bijna op de vuist. Dit wilde ze beiden veranderen en ze snapten ook niet goed hoe dit kwam. Ik vertelde het […]
Wat gebeurde er vroeger bij jou thuis als je boos werd? Geirriteerd? Gefrustreerd? Werd je naar je kamer gestuurd om af te koelen of werd er juist met jou gesproken? Mag je boos zijn van jezelf of van je omgeving? Mogen anderen boos zijn? Er bestaat veel onwetendheid en veel denkfouten over de kracht van […]